Xin chào bạn, Mai rất vui vì gặp bạn ở đây.

Tôi tin bạn đang muốn tìm hiểu, trau dồi cho mình hay người thân hoặc đồng nghiệp, tổ chức của mình những kiến thức về dinh dưỡng và lối sống khỏe.

Nếu bạn từng rối trí trước các trường phái dinh dưỡng khác nhau và không biết chế độ ăn nào phù hợp với bản thân và gia đình của mình?

Nếu bạn từng mong muốn có một sức khỏe toàn diện và một cuộc sống không phụ thuộc vào thuốc men, bệnh viện, bác sỹ?

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe và bạn muốn có một chuyên gia lắng nghe và giúp bạn phục hồi một cách tự nhiên?

Và bạn từng rơi vào trạng thái mất cân bằng giữa công việc, cuộc sống và tự hỏi hạnh phúc là gì?

Vậy thì bạn đã đến được đúng nơi.

Với công việc của mình, tôi tham vấn và hỗ trợ phục hồi không dùng thuốc cho hàng ngàn học viên mỗi năm thông qua các khóa học và chương trình diễn thuyết của mình. Sứ mệnh của tôi là giúp cho 10 triệu người Việt Nam sống khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công hơn thông qua thay đổi lối sống với bộ kiềng 3 chân: Dinh dưỡng, Luyện tập và Sức khỏe tinh thần.

Không biết bao nhiêu lần tôi được nghe chia sẻ những băn khoăn, lo lắng hay các vấn đề sức khỏe và tâm lý. Và tôi vô cùng đồng cảm vì tôi cũng đã trải qua một hành trình gian nan để tìm lại sức khỏe và sự bình an nội tâm của chính mình

Hành trình trở thành Health Coach &Master Yoga- Với quyết tâm trở thành sứ giả của sức khỏe và hạnh phúc

Có người hỏi tôi “Tại sao tốt nghiệp trường Y mà không đi làm ở bệnh viện mà lại đi giảng về dinh dưỡng?”

Tôi từng trải qua là một quãng thời gian khó khăn với nhiều biến cố dồn dập từ tình yêu, sự nghiệp và gia đình. Tình yêu đổ vỡ, gia đình xung đột, Và khi bạn mất đi điều gì bạn mới thấy nó quý giá. Với tôi đó chính là sức khỏe đi xuống và tình trạng tâm lý bất ổn. Tôi rơi vào tình trạng trầm cảm trong khoảng gần 1 năm, suy nhược, thừa cân và mặt đầy mụn, đầy lo âu.

Và lúc đó tôi tự hỏi “tại sao những điều bất hạnh đó lại đến với mình, tại sao lại là tôi?”Điều may mắn đã đến với tôi khi tôi nhận ra rằng tôi không thể tiếp tục tình trạng đó và phải quay trở lại làm chủ sức khỏe cũng như chính cuộc đời mình, tôi quyết tâm tìm con đường trở lại cho sức khỏe và sự bình an nội tâm của chính mình. Và tôi biết đây là môt thử thách dành cho tôi và nếu vượt qua được thì tôi không chỉ giúp cho chính mình mà còn giúp được cho rất nhiều người.

Đó là lý do tôi trở thành một Master Yoga (giáo viên Yoga cao cấp) và Health Coach (cố vấn về dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện). Khi đó, tôi kiến tạo lại toàn bộ cuộc sống mà tôi từng mơ ước. Và không biết từ bao giờ, tôi trở thành một người truyền cảm hứng. Cho đến nay tôi đã giúp hàng ngàn người thay đổi cuộc sống của họ thông qua các chia sẻ, khóa học để có một lối sống lành mạnh, tư duy tích cực và nội tâm bình an thông qua việc thay đổi chế độ ăn, luyện tập Yoga, thiền và xây dựng lối sống hòa bình, thuận tự nhiên.

“Cứ tìm rồi sẽ thấy”, trên hành trình tìm giải pháp cho sức khỏe và tinh thần, năm 2016, tôi tốt nghiệp bậc Master Yoga (giáo viên Yoga cao cấp) của Tổ chức Sivananda Yoga Vedanta. Và cùng năm đó tôi theo học và tốt nghiệp Học viện Dinh dưỡng tích hợp Hoa Kỳ (IIN) – Institute for Integrztive Nutrition.

Tôi là người Việt Nam đầu tiên tốt nghiệp cả hai chương trình Y khoa và Health Coach. Được cung cấp kiến thức Y khoa bài bản từ giải phẫu học, sinh lý học, sinh hóa, miễn dịch, sinh lý bệnh học…tại trường Đại học Y Hà Nội. Đồng thời được tiếp cận kiến thức chuẩn hóa của một huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe. Vì thế tôi có thể cung cấp các kiến thức về dinh dưỡng, chế độ vận động với khái niệm thức ăn vật chất và thức ăn tinh thần một cách toàn diện.

Tôi đi khắp cả nước, để đào tạo các chủ đề Sống khỏe, dinh dưỡng, Yoga và Thiền với mong muốn giúp cho hàng triệu người dân Việt Nam.