Đăng ký khóa học Clean Eating 21 ngày tăng cơ giảm mỡ – tặng sách hot “Sourdough Bread – Bánh Mì Men Tự Nhiên”

Đăng ký khóa học Clean Eating 21 ngày tăng cơ giảm mỡ – tặng sách hot “Sourdough Bread – Bánh Mì Men Tự Nhiên”

Đăng ký combo này, bạn sẽ nhận được những ưu đãi gì?

1. Sở hữu khóa học Online chi tiết “Clean Eating 21 ngày tăng cơ giảm mỡ” của Health Coach Nguyễn Quỳnh Nga. Học phí gốc của khóa học này là 1,2 triệu đồng.  Khóa học cũng sẽ cung cấp menu mẫu cho 21 ngày ăn sạch. Từ các món ăn sáng, giữa buổi, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, bạn sẽ tự tạo cho mình những thực đơn ăn sạch không nhàm chán. Xem chi tiết những gì bạn được học tại đây.
2. Tặng thêm bạn Menu 14 ngày ăn sạch tập trung siết mỡ bụng
3. Sở hữu cuốn sách “Sourdough Bread – Bánh Mì Men Tự Nhiên” – 184 trang, rất nhiều công thức và trọn vẹn cách làm ra những ổ bánh mì men tự nhiên siêu ngon tại nhà hay kinh doanh bánh mì homemade độc đáo, thú vị.
4. Hiểu đúng, hiểu đủ, hiếu thấu đáo về ăn sạch để thay đổi lối sống tích cực lành mạnh cho bạn và cả gia đình
5. Tặng ngay khóa học nhảy zumba giảm cân tại nhà – bộ môn thể dục đẩy cảm hứng sẽ đốt cho bạn tới 600-700Kcal mỗi giờ tập. Khóa học đã gồm các bài hướng dẫn bước nhảy cơ bản và mix trọn vẹn thành những bài nhạc – ghép cùng nhau thành 1 buổi tập cực kỳ hiệu quả mà bạn chỉ việc mở máy tính ra tập theo là được.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn lặp đi lặp lại một hành động nào đó trong 21 ngày, một thói quen mới sẽ hình thành. Đó cũng là lý do WikiLady và Quỳnh Nga lên Menu cho 21 ngày với mong muốn ngay sau khóa học, bạn sẽ có một thói quen mới thật tốt cho sức khỏe của chính bạn, từ đó, lan tỏa thói quen tốt sang những người xung quanh.

Thực hiện đúng thực đơn này, không ăn vặt thêm, ăn đúng bữa và ngủ đúng giấc, chắc chắn rằng sau 21 ngày, bạn sẽ thấy một bản thân mình hoàn toàn khác.

Thể dục và vận động cơ thể luôn được khuyến khích trong khả năng vừa sức của bạn.

Chương trình áp dụng cho những người có nhu cầu nạp vào từ 1000-1200 calo/ngày. Trong đó, lượng Protein là từ 80-100gram, Carb từ 140-170 gram, Fat là 45-60 gram.

Giảng viên  có chuẩn bị sẵn bảng thực đơn mẫu 21 ngày cũng như cách chế biến trong cuốn Cookbook kèm theo khóa học. Ít nhất, không cần phải nghiên cứu quá nhiều, bạn chỉ cần áp dụng đúng và đủ 21 ngày như chị Quỳnh Nga hướng dẫn trong khóa học này và cố gắng theo đuổi nó đến tận ngày cuối cùng. Chắc chắn, bạn sẽ hài lòng với chính bản thân mình và những kết quả đạt được.

Như vậy, chỉ với 599k – chưa bằng học phí một bữa ăn ở tiệm, bạn đã sở hữu những cẩm nang tuyệt vời nhất, đầy động lực cho một lối sống mới tràn ngập năng lượng và sắc màu.

Về cuốn sách đặc biệt “Sourdough Bread – Bánh Mì Men Tự Nhiên”

gian gần đây, cùng với sự phát triển của phong trào ăn uốn healthy, Sourdough Bread là một cái tên không còn quá xa lạ. Là loại bánh mì xuất hiện từ hàng nghìn năm trước với đặc tính được làm từ loại men thiên nhiên, sourdough bread khẳng định chỗ đứng trong “làng bánh” mì bởi tính “healthy” của riêng mình cùng với vị ngọt tự nhiên cho dù trong công thức bánh không hề có đường mà không có bất cứ loại absnh mì nào được làm từ men công nghiệp có thể có được.

Không chỉ là một loại bánh vượt trội về dinh dưỡng, bánh mì sourdough còn là một thứ đem đến cho người tạo ra mình một thứ hạnh phúc vô hình, khó tả, chỉ có thể “cảm nhận được khi tay được chạm vào bột mì, mũi được ve vuốt bởi mùi men, lưỡi được chạm vào lớp vỏ giòn tan và ruột bánh mì dai mềm, mắt được chiêm ngưỡng những lỗ khí nở lớn khi bạn hớn hở cắt bánh” cho dù căn bếp của bạn đang vương khắp mùi bột, người đang ám đầy mùi men chua lờ lợ.

Bạn – con người yêu bếp, đang theo đuổi lối sống lành mạnh có muốn thử tự tay một lần nuôi men, làm ra một ổ bánh đòi hỏi kĩ thuật và thời gian rất nhiều này để một lần được thử cái cảm giác vỡ òa hạnh phúc như Phan Anh Esheep miêu tả trên kia?

“Sourdough bread” cuốn sách đầu tiên tại VN viết về dòng bánh mì men tự nhiên được viết bởi Quỳnh Sourdough – một tác giả xinh đẹp, yêu bếp và làm bánh mì bằng cả trái tim này sẽ hướng dẫn bạn vô cùng chi tiết, kĩ càng, từ A đến Z để có thể chinh phục được loại bánh mì kiêu kì đến từ Châu Âu này. Bạn hãy xem qua những trang đầu của cuốn sách để cảm nhận sự thú vị trong suốt hành trình tự làm bánh mì men tự nhiên tại nhà nhé!

Để tìm hiểu thêm về chương trình đặc biệt này, bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết tại đây nhé. https://bit.ly/2I8I2ci
—————
?LỢI ÍCH CỦA VIỆC CLEAN EATING LÀ GÌ?
➡️Giúp bạn khoẻ, đẹp, tự tin và không bị tăng cân.
➡️Giúp bạn ăn nhiều mà không lo bị tăng cân.
➡️Giúp cơ thể bạn khỏe hơn, mạnh mẽ hơn mà không có cảm giác mệt mỏi.
➡️Giúp bạn nhanh nhẹn, linh hoạt và thông minh hơn.
➡️Giúp bạn tiết kiết được thời gian trong bếp vì thông thường các món Eat Clean thời gian chế biến khoảng 30 phút.
➡️Giúp bạn nấu ăn ngon hơn.
➡️Giúp bạn tiết kiệm tiền cho lâu dài . Eat Clean như một khoản đầu tư lâu dài, việc bạn ăn những gì tốt cho cơ thể thì khả năng bị bệnh sẽ ít như thế khả năng tiền thuốc men, viện phí cũng rất ít.
➡️Giúp bạn sống lâu hơn.
➡️Giúp bạn có mối quan hệ vợ chồng tốt hơn.
—————–
?KHÓA HỌC ONLINE HƯỚNG DẪN BẠN:
✅ Những lời khuyên nhỏ làm nên thay đổi lớn để bắt đầu ăn sạch và biến Clean Eating thành một thói quen mới.
✅Kiến thức đầy đủ nhất, chính xác và đáng tin cậy nhất về phương pháp Clean Eating
✅Biết tự hiểu cơ thể, đo các chỉ số của cơ thể
✅Xác định được số đo và cân nặng chuẩn, biết phải làm gì để đạt được mong muốn về chỉ số cơ thể của bản thân
✅Hướng dẫn cách tự lên thực đơn ăn uống cho bản thân và người khác
✅Biết cách lựa chọn thực phẩm sạch, chuẩn Clean Eating
✅Biết cách tự lên thực đơn, mix thực đơn linh hoạt để áp dụng
✅Biết cách làm các món nước ép detox “cầu vồng” cho các ngày trong tuần, mỗi ngày 1 màu giúp bạn vừa thải độc cơ thể, vừa cung cấp lượng vitamin dồi dào và cân bằng nhất cho cơ thể
✅Được cầm tay chỉ việc hướng dẫn chế biến gần 40 món ăn trong 4 nhóm dinh dưỡng, đủ để bạn mix thực đơn ăn uống cả năm không nhàm chán
✅Được chia sẻ các bí kíp chế biến món ăn ngon miệng và hướng dẫn làm từ đầu tới cuối các món ăn cho thực đơn 21 ngày mẫu.
✅Được đầu bếp giàu kinh nghiệm hướng dẫn cách trang trí món ăn thật đẹp mắt, kích thích vị giác và giúp bạn tận hưởng bữa ăn thật hoàn hảo
—————–

Hãy cùng chuyên gia Quỳnh Nga – Clean Eating từ A-Z – Thử thách tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày và trải nghiệm những cảm xúc thú vị với cuốn sách hay và những giờ tập luyện thú vị nhất.
Bạn có thể đăng ký nhận quà ngay bằng cách điền thông tin vào mẫu bên dưới nhé!