Khóa học sẽ giúp bạn

  • Giúp bé tăng chiều cao một cách cân đối, phòng chống những bệnh tật, tăng sức đề kháng cho bé
  • Chữa, phòng tránh gù lưng
  • Tăng cường sự khỏe mạnh, linh hoạt cho đôi mắt
  • Giúp bé tập trung được trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe
  • Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa
  • Hạn chế sử dụng các thiết bị giải trí điện tử.

Giới thiệu khóa học

Yoga luôn được coi là một loại hình nghệ thuật đỉnh cao trong việc rèn luyện sức khỏe, giúp tinh thần thư giãn một cách tuyệt đối và chỉ dành cho… người lớn.

Theo các chuyên gia y tế, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì Yoga thực sự mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ em, luyện tập Yoga càng trẻ thì càng có lợi.

Nhiều thống kê cho thấy một đứa trẻ được tập luyện Yoga trong vài tháng đã có sự khác biệt rõ ràng về chiều cao so với trẻ không tập. Yoga còn có thể đảm bảo cho trẻ hoạt động thích hợp, duy trì cân nặng, phát triển sức mạnh nội tâm, đặc biệt là mang lại niềm vui cho trẻ.

Nhận thức được tầm quan trọng của Yoga với sức khỏe tinh thần và thể trạng của trẻ em, đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu đã thiết kế ra khóa học dành riêng cho các bé từ 4-12 tuổi với những bài học vô cùng bổ ích và lý thú.

 

Nội dung khóa học

  • 0/14

    • Bài học1.1
      Giới thiệu khóa học
      3m
    • Bài học1.2
      Lời dặn dò bé yêu trước khi tập
      2m
    • Bài học1.3
      Cha mẹ cần lưu ý gì khi cho bé tập Yoga?
      3m
    • Bài học1.4
      Bài tập Yoga làm ấm cơ thể
      14m
    • Bài học1.5
      Bài tập Yoga vận động toàn thân
      13m
    • Bài học1.6
      Bài tập Yoga tăng chiều cao phần 1
      11m
    • Bài học1.7
      Bài tập Yoga tăng chiều cao phần 2
      15m
    • Bài học1.8
      Bài tập Yoga chữa – chống gù lưng
      16m
    • Bài học1.9
      Bài tập Yoga cho đôi mắt sáng đẹp
      14m
    • Bài học1.10
      Bài tập Yoga Thải độc tố
      16m
    • Bài học1.11
      Bài tập Yoga tăng sức đề kháng và chữa bệnh
      14m
    • Bài học1.12
      Bài tập Yoga phát triển trí thông minh, sáng tạo P1
      14m
    • Bài học1.13
      Bài tập Yoga phát triển trí thông minh, sáng tạo P2
      14m
    • Bài học1.14
      Tổng kết
      3m

Giới thiệu giảng viên

Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu

Giảng viên đồng hành – Đại sứ Yoga Việt Nam – Nguyễn Hiếu
✌ Cô Nguyễn Hiếu- Đại sứ Yoga Việt Nam
✌ Hơn 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy
✌ Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên ZENLIFE YOGA
✌ Hơn 11.000 học viên

Ý kiến - Bình luận