Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

Khóa học sẽ giúp bạn

  • Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
  • Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Giới thiệu khóa học

Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

Mục đích của Thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.

Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Đối tượng đào tạo
Người có nhiều stress, áp lực trong công việc, cuộc sống
Người mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống cả thể chất lẫn tinh thần
Tất cả những ai yêu thích thiền, mong muốn tìm sự bình yên cho tâm hồn

Nội dung khóa học

  • Phần 1: Những điều cần lưu ý 0/5

    • Bài học1.1
      Thiền là gì?
      2m
    • Bài học1.2
      Lợi ích từ thiền
      3m
    • Bài học1.3
      Giờ thiền hiệu quả
      3m
    • Bài học1.4
      Những điều cần làm để tập trung thiền
      2m
    • Bài học1.5
      Dặn dò trước khi tập thiền
      2m
  • Phần 2: Kiểm soát hơi thở 0/2

    • Bài học2.1
      Thiền quan sát hơi thở 1
      15m
    • Bài học2.2
      Thiền quan sát hơi thở 2
      33m
  • Phần 3: Tích tụ năng lượng cho sức khỏe hoàn hảo 0/2

    • Bài học3.1
      Năng lượng cho sức khỏe 1
      11m
    • Bài học3.2
      Năng lượng cho sức khỏe 2
      31m
  • Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 0/2

    • Bài học4.1
      Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 1
      12m
    • Bài học4.2
      Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 2
      31m
  • Phần 5: Chữa bệnh và tăng năng lượng sống 0/2

    • Bài học5.1
      Chữa bệnh và tăng năng lượng sống 1
      11m
    • Bài học5.2
      Chữa bệnh và tăng năng lượng sống 2
      30m
  • Phần 6: Năng lượng với thiên nhiên 0/2

    • Bài học6.1
      Năng lượng với thiên nhiên 1
      9m
    • Bài học6.2
      Năng lượng với thiên nhiên 2
      31m
  • Phần 7: Quản trị năng lượng 0/2

    • Bài học7.1
      Quản trị năng lượng 1
      11m
    • Bài học7.2
      Quản trị năng lượng 2
      30m
  • Phần 8: Tái tạo cuộc sống 0/2

    • Bài học8.1
      Tái tạo cuộc sống 1
      11m
    • Bài học8.2
      Tái tạo cuộc sống 2
      31m
  • Phần 9: Thư giãn tĩnh tâm 0/2

    • Bài học9.1
      Thư giãn tĩnh tâm 1
      9m
    • Bài học9.2
      Thư giãn tĩnh tâm 2
      28m
  • Tổng kết 0/1

    • Bài học10.1
      Bí mật thiền ứng dụng trong cuộc sống
      1m

Giới thiệu giảng viên

Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu

Giảng viên đồng hành – Đại sứ Yoga Việt Nam – Nguyễn Hiếu
✌ Cô Nguyễn Hiếu- Đại sứ Yoga Việt Nam
✌ Hơn 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy
✌ Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên ZENLIFE YOGA
✌ Hơn 11.000 học viên

Ý kiến - Bình luận